病情描述:好的减肥方fa?简单快速的减肥方fa?一直都在减肥,怎么办q醉v
根据你所描述的情况,在目前,最有效的减肥方法就是运动减肥加上饮食控制。根据上述分析,建议每天坚持锻炼,如跑步、快走等等,每餐要少吃,特别是晚餐,少吃油腻以及高热量食物。要科学减肥,不要使用减肥药以及减肥茶。