维生素C片能增强免疫力吗?

维生素C可以有效防止和预防感冒，流感，以及轻微的感染。通过愈合伤口和合成胶原蛋白，使你的皮肤紧致，有效防止细菌侵入体内。
所以适当的补充维生素C对身体是有好处的。维生素C片可以经常适量补充，但不建议长期大剂量服用。