维生素C是不是能增强抵抗力的?

肖平东主治医师 淄博市第一医院 普通内科

维生素C是人体不可缺少的维生素，可以美容，抗疲劳、消除氧自由基等功效。
维生素C还可以增加免疫力及抵抗力，一般成人正常饮食，食物可以补充维生素C，特别是蔬菜、水果，一般没有必要吃维生素C药物。