中度脂肪肝应该吃什么,注意什么

中度脂肪肝,建议最好是清淡饮食,注意不要吃高脂肪食物。注意定期复查、

患者必须改良生活方式,包括戒烟、限制食盐、多食绿叶蔬果和脱脂牛奶、减轻体重、减少酒精摄入量、减少饱和脂肪摄入量和脂肪总量、

中度脂肪肝的治疗要选择适合患者的治疗方案是很重要的,患者多无自觉症状,或仅有轻度的疲乏、食欲不振、腹胀、嗳气、肝区胀满等感觉。另外在临床中,脂肪肝的病因有很多,因此中度脂肪肝的治疗以去除病因为主,在调整饮食的同时,可选择适当的降血脂药物,并辅以对症治疗。简单概括,多吃新鲜蔬菜,少吃油腻食物。

脂肪肝除了注意饮食清淡,加上每天坚持中等量运动是可以恢复的。

一般可不用药物,不饮酒,不吃高脂食物就行,控制脂肪,糖类的摄入量,适当补充蛋白质,维生素及其他营养物质,多吃蔬菜和水果,适当运动。

可以通过饮食调理的,平时注意低脂饮食,多吃新鲜蔬菜水果,多喝水,忌食油腻食物,多运动