16岁的时候打篮球伤到腰了,腰开始痛了

腰部受过伤的病人，以后易发腰间盘突出等疾病
建议睡硬板床，睡觉时仰卧，腰下垫个垫子高矮适中舒服为度腰部不要做剧烈运动

上述情况应该是腰肌劳损，
建议注意保暖，避免劳累，不宜久坐，药物方面可以给予腰痛宁胶囊口服治疗

看了你的描述，是外伤引起的腰部的损伤的，现在的情况考虑是腰部的软组织的病变引起的
建议卧床休养，局部针灸治疗的，祝你早日康复，
以上是对“16岁的时候打篮球伤到腰了，去医院做过复”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

根据您的情况应该是椎间盘突出，建议推拿按摩,针灸拔罐,刮痧,配合中药熏蒸,牵引,足部按摩等等方法,综合治疗
注意保暖、防寒、防潮。在外出期间特别是秋冬两季，应随天气的变化增加衣服，特别注意腰背部及下肢的保暖，在冬季最好睡铺有电褥或类似保暖床。

你现在的情况多加注意休息就可以的，不要担心
像你现在的i情况考虑是休息不好引起的，我建议你多加休息，适当的补充钙剂就可以的，注意多加锻炼身体，祝你生活愉快。