病情描述：每天睡觉睡不够，老是瞌睡，睡八个小时也是一天昏昏沉沉的，
患者女性25岁，根据患者陈述，患者应该是没有太大的问题的，应该是处于亚健康的状态。患者从日常生活饮食方面注意点就可以了，平时不要吃辛辣的饮食，饮食要清淡些，多喝水，多吃蔬菜水果，多吃有营养的饮食，保持大便通畅，不要熬夜，生活要有规律，平时多锻炼身体，保持心情舒畅不要着急生气，不要给自己太大的压力，放松心情。这样慢慢的调理就会越来越好的。