学生,怎样可以减肥

2015-12-08 女 | 14岁
医生回答(2)
向TA提问 李江萍主治医师 凭祥市夏石中心卫生院 普通内科

你才14岁,暂时是不建议过分减肥的,因为你正处于身体的发育阶段,过分减肥会影响身体的正常发育的,只要注意下饮食就行,少吃些过甜高脂肪的食物。同时可以每天多运动,这样运动结合适当控制饮食,体重就会有所下降的,而且目前你这身高和体重也不是很胖,所以只要是正常范围内就可以。

2015-12-08
向TA提问 李海涛主治医师 乐至良安人民医院 普通内科

体重110斤也就是55公斤身高1.6米。你的体重指数还不超过22呢!体重指数超过23才是胖子。你的身高体重完全是正常的。如果看起来比较胖的话,因为你才处于青春发育期,可以多参加体育锻炼。这样整个人看起来就会变成瘦实点

2015-12-08
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