晚上都严重失眠

失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。原因是相当多的,首先要注意是否有压力过大、焦虑紧张等不良情绪的影响,如果有的话,需要首先解决好这些方面的问题,不可依赖于一些药物。