病情描述:三阴交穴如何按摩好?皮肤松弛.性欲减退.失眠多梦
三阴交:内踝尖(踝关节内侧的骨头尖)上3寸(同上),胫骨(小腿内侧的骨头)内侧面的后缘。
是可以进行按摩试试的,不行的话可以去医院看一下是否有其他原因
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三阴交穴指足部的三条阴经中气血物资在本穴交汇。有脾经提供的湿热之气,肝经提供的水湿之气,肾经提供的寒冷之气。
在内踝尖直上三寸,胫骨后缘。有女人常揉三阴终不老的说法。所以,可以每天有时间就按摩,拍打此穴,一定要坚持。
三阴交位于脚内踝上3寸和胫骨内侧面后方的交接处,具有调经和温补作用!
对于这个穴的按摩,你可以使用大拇指按摩,大拇指紧贴三阴交其余四指固定于脚处,大拇指按顺时针或逆时针旋转按摩!