颈椎病初期,主要是脖子肌肉劳损

如果是在劳累过度的话,可以选择热敷、按摩缓解。骨质增生的话,如果没有疼痛等不适的话,不需要进行治疗。经常疼痛的话,可以利用激光针刀松解术做一下微创治疗。平时要注意颈部的保暖,不要总是低着头,注意减轻对颈部的压力。防止颈部压力过大加重不适。