没精神,脸色发青还怕冷多梦

这样的状态，很可能是营养状况不好导致亚健康状态，也可能是身体出现病变。
1.就诊查体。清楚原因及时调理。
2.培养健康的饮食和生活习惯。饮食食物多样化，保证营养均衡，避免过多进食垃圾食品，多喝水，戒烟限酒。劳逸结合，适量运动，保证充足的睡眠和愉悦的心情。
以上是对“我今年27岁，男为什么总睡不醒，没精神？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

您这是肾精亏虚引起的，可以考虑中药调理。

建议服用金匮肾气丸，右归丸等药物。其次控制性行为的次数

这种情况可见于脑供血不足、气血亏虚、颈椎病、休息不好等病因导致，
如果休息后症状持续建议到医院内科就诊做一下相关检查，明确病因对症治疗。