有一撮白发、多梦、没精神,怕冷、性冷淡

唐建兵主治医师 玉田市第二医院 普通内科

白发性疾病的病因十分复杂，建议服用七宝美髯丹。
平时多吃黑芝麻类食品，再精心选择洗发水来护理头发。调整饮食结构,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品也有帮助。

王妍春主治医师 威县妇幼保健院 普通内科

少白头多与遗传有关，平时注意饮食上应注意多摄入含铁和铜的食物。
含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。