我晚上睡不着觉,并且经常要自慰才睡得着!

根据你的所述，考虑为手淫过度引起的，手淫过度是会引起阳痿、早泄的发生，建议平时多培养一些兴趣爱好，戒除最好，平时一定要保持个人的清洁卫生。