病情描述:是一个内向的人,因为不爱说话基本上没有什么朋友,和别人聊天的时候不敢发言,怕别人不回答。而且越发严重。
分析,考虑是缺乏自信心,自卑的表现建议,多和人接触,特别是陌生人,要多参加集体活动,给自己一些展示自己的机会,哪怕是说上1-2句话;适当找些爱好,如打篮球,或者某些团体,逐步改善自卑的心理,应该会有帮助
做什么事情都要有自信,相信你是最好的,想什么就去做什么,不要想太多建议树立良好心态,一定要与自信,祝你早日摆脱心里的阴影