病情描述:如何很好的瘦肚子,这些天都吃许多,没怎么动过
瘦肚子最有效的方法可以做仰卧起坐。建议坚持做,还有吃完饭以后不要直接就坐着,很容易长小肚子的。
看了您说的情况,您现在肚子上的赘肉较多,应该是由于在日常的生活中缺乏运动,经常地坐着等原因造成的建议您在以后的生活中要注意控制饮食,多吃一些青菜水果,少吃油腻的食物,不要吃零食,每天坚持跑跑步,运动一下,晚睡前做做仰卧起坐等,会有改善的