肠胃不是太好,喜欢吃米饭,戒食米饭

米饭也是平性的，没有伤胃一说，只不过是肠胃不是太好的话可以相应的把米饭做得软些烂些易消化一些就可以了。偶尔的换换面条馒头之类的也是可以的，这个也是依据个人爱好的，并没有需要戒食米饭一说的，您喜欢完全可以一日三餐的，菜类也是要注意做得易消化一些，辛辣刺激性的食物不要吃。