我的头发只要用手一波动就会掉许多头发

您这样的表现和内分泌失调，精神压力或缺乏维生素和很大的关系。不及时调理，很容易对毛囊造成影响，那样的话，治疗是比较麻烦了。建议您平时要养成良好的生活习惯，不可以经常性熬夜和过度劳累。饮食上要注意多吃点黄绿色的蔬菜和水果。如果掉发的情况严重，可以自己用点养血生发胶囊，对您的情况有很好的恢复效果。