病情描述：不知道是我电脑对多了，还是长期坐着工作的原因，最近总是觉得脖子有点僵硬不大舒服，特别是我每次一低头，总感觉脖子不是我的，酸痛的我几乎都动不了了。
这样的情况可以确定与颈椎的病变有关，需要结合颈椎的检查，目前也可以服用芬必得，摇头晃脑防颈椎，是很重要的。
这些症状应该都是颈椎病导致的，建议您照片检查颈椎.与长时间低头工作有关系的啊.而且与岁数大骨质疏松退变有关系的.只有对症治疗.建议牵引,理疗,红外线,推拿按摩治疗.一定要避免长期保持一个姿势工作和学习,特别是低头工作学习,每1小时左右要休息10分钟左右.睡觉枕头不合适,也可能加重这个症状的啊.注意调节枕头高度.