病情描述:如何戒掉手淫?我23岁,因为深深的感受到这东西的害处,目前戒手淫还来得急吗,做到禁欲,会对身体有害吗
戒除手淫:1.要树立远大理想和抱负,将注意力集中在学习和工作上。2.培养良好的爱好和兴趣,通过丰富多彩的业余生活将过于旺盛的性能量化解掉。3.对过度手淫的危害要有正确的认识,树立克服习惯性手淫的决心,把自己从手淫的精神压力下解放出来。