病情描述：我有点便秘,有时候便秘很厉害,有时又很正常,我的肠胃还不消化,不知道吃什么好
你可以试着多吃绿叶蔬菜,多吃麦片等粗粮,吃点熟透的香蕉（一定要是熟透的）,每天喝一杯酸奶或者每益添之类的益生菌。希望可以帮助到您。