病情描述：本人初一学生党男生，身高176体重180想减肥喝普洱茶里面加一点蜂蜜，这个对减肥有帮助么
！一般茶叶里面是不建议加蜂蜜的，普洱茶确实有消食降脂的作用，但是也是一种辅助，最重要的是要控制摄入和消耗体内多与的脂肪。但是也不能摄入过低，根据你的身高体重年龄来推算你每天最少要摄入的热量在1800-1900大卡之间。如果摄入过低代谢会降低，对于减肥也是没有帮助的，运动建议有氧运动，可以很好的消耗体内的脂肪。如慢跑快走等等。每天坚持一个小时以上。希望可以帮助到你！
不是每个人都是适合喝普洱茶的，减肥最好还是从饮食和运动入手。首先是要积极的运动，其次是要合理的饮食，特别是晚上，最重要的是坚持。
蔬菜减肥一般是有一定效果的，经常进食蔬菜，可以促进排便，避免毒素在体内堆积，具有减肥的功效，在平时需避免吃辛辣食物和高脂肪食物。对于减肥，常可以吃些芹菜、油菜、苦瓜等食物，多进行体育锻炼。