病情描述:我总是莫名的心情不好,爱发脾气头昏,健忘怎么治疗??
通过您的描述,有抑郁症的倾向,建议到精神疾病专科医院进行进一步检查。以此同时,在日常生活中要将负面情绪正确的发泄,注意休息,调整作息时间,减少不好心情的出现。适当的进行锻炼,这些都是有效缓解症状的方式。