晚上做梦老是梦见死人,什么原因

可能是过度紧张疲劳。保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。饮食疗法。敷足疗法
床只能用于休息，不要在床上看书、吃饭；睡觉时思考问题只会加剧；卧室里不要放闹钟；体育运动、经常活动有助于睡眠