病情描述：我腰间盘突出做大手术已有50天，可不可以下肢运动？要不要带护腰，目前感觉下肢轻上身重，什么情况？
椎间盘手术术后50天余，现在可以佩戴支具下地活动了。您所说的下肢轻上身重那是因为长期卧床所致。已经可以佩戴支具下地活动了，但是活动量要循序渐进的。
可以下地运动，但是不要长时间运动，可适当地散散步，不要拿重物。最好带上护腰。感觉上身重，可能是刚做完手术而引起的，慢慢地恢复可能就好了。尽量不要让腰用力，注意腰部的保暖，睡硬床。注意营养，适量补充钙剂。