腰间盘突出下肢麻木该怎么办?

张世清主治医师 贵阳市第三人民医院 普通内科

根据您简单的描述，您可能是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛，典型的坐骨神经痛又表现为由臀部、大腿后侧、小腿外侧至跟部或足背的放射痛。
建议您平时在日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。