吃饱饭坐在椅子上玩手机晕

多考虑是由于颈椎病导致椎动脉刺激或受压引起椎动脉供血不足所致。
建议给予颈椎推拿，关节整复等治疗，症状会很快得到缓解。避免颈部劳累受寒和伏案久坐，注意纠正不良坐姿。

由于不能见到具体发病症状，不能下结论，建议您到正规的医院检查一下，对症下药才能药到病除,不要自己随便用药，如果严重要及时治疗，，身体是革命的本钱一定要加以爱护祝您早日康复

这个是不正常的，是要考虑颅脑的疾病，如脑供血不足或是高血压。
建议需要去医院行血压检查，颅脑CT检查，明确病情，再行处理的。