病情描述：由换了新工作，压力也比较大，加上和男友又闹情绪，最近这段时间晚上总是失眠，到了睡觉的时间，一点睡意都没有，脑子不断反复白天工作的事情，几乎要到3点钟之后才能入睡，白天的精神又很差，再这样下去真得很辛苦啊。
你好啊，你的情况是由于失眠所造成的情况，利用药物煎汤的热蒸汽熏蒸患处，并用温热药液淋洗局部的外治法。对于失眠也是有一定的疗效，1.烦躁不易入睡时，喝杯糖水，生成大量血清素，抑制大脑皮层。2.一匙莴笋浆液汁，融于一杯水服下,。