病情描述:几个星期前大便习惯就开始改变了,最近的天气也是比较干燥的。吃的水果也不是很多,之前大便是很正常的,每天都是有大便的,但是最近大便是几天才拉一次,那么情况有什么的方法治疗啊?
(1)高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘),(2)补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,有利粪便排出。