病情描述:体内湿气比较中,所以平时经常用红豆和薏米一起煮来吃,因为喜欢吃甜的,所以经常往里面加红糖,这样行吗
针对体内湿气较重的人,通过食用适量薏米红豆粥或绿豆汤等,具有很好的祛湿效果。通常不要在粥中放糖,过多的摄入甜食容易加重体内湿气,同时要注意少吃太油腻的食物,对身体不好,容易加重病情。