脚踝扭到了,肿了,持续一段时间了,怎么办?

这样的问题最好是使用外用的药物治疗.这样效果是比较好的.用活血化瘀的中药最好的给你一个外用的药方你试试看哦.你用红花十份.栀子一份.大黄一份.用醋调匀.外敷患处.这样的药无活血化瘀的效果很好.你可以试试看哦.连续用几天就可以.

这情况还是应该积极选择活血止痛胶囊或者选择配合云南白药喷雾较好的，注意休息的考虑这情况一般休息2到4周的情况缓解的可能大，注意少食生冷刺激性食物，建议应该营养均衡多喝水较好的，注意避免着凉的情况即可的，建议应该观察是否浮肿缓解