吃什么食品或其他什么对排便有利,,

复方芦荟胶囊 一日两次，一次两粒。 麻仁软胶囊 一日两次，一次两粒。 番泻叶 50克代茶饮。 如果没有糖尿病可以服用：乳果糖口服液 一日三次，一次十毫升。