病情描述：老人家经常失眠怎么治疗袁69岁了,身体还算硬朗,平时会做些活,她有椎间盘突出,年前时有段时间头疼,脑梗塞,平时比较操劳,遇事爱操心,一直以来睡眠质量都不好,失眠多梦。还多多指点,让老人能有好点的睡眠,让子孙的尽点孝道
老人失眠考虑是神经衰弱，神经衰弱的主要临床特点是患者脑力不足，易于兴奋又易于疲劳，常伴有各种躯体不适和睡眠障碍，不少患者病前具有某种易感素质或不良个性.如精神倦怠，神经过敏，头部不适，失眠多梦，心理生理障碍.建议采用中药调理治疗，综合调理脏腑功能，调整睡眠，饮食上可多吃些葵花子、大枣，蜂蜜、小米，牛奶等，晚上可饮小米、莲子、红枣、百合粥.，可以口服中药方剂静痛灵.针灸和物理治疗效果也不错。
您的情况考虑是脑植物神经紊乱异常兴奋导致的失眠。建议您口服谷维素、刺五加、B1片来调理,适当参加体育活动、睡前热水洗脚、按摩足底、睡前饮热牛奶