病情描述：脖子很难受老是想摸摸脖子，记忆力很差，注意力老是在脖子和肩膀上，只要坐几分钟就开始麻麻的，脖子和肩膀总是很累，肩膀很沉，脖子稍微一转就有沙沙的声音，脖子好像撑不住头，很难受，怎么坐都不舒服，肩膀很难抬，脖子和肩膀周围很不舒服.
其实你的症状以及结合你的年龄还是要考虑有颈椎病的可能性的，与长时间的颈有关系的。对于这个情况一是要建议有合理的学习时间，学一会休息一会，平时多转动头部，最好上医院检查一下颈椎，必要的时候做些理疗等。