病情描述:身体经常感觉疲劳是怎么回事?
您现在的情况还是做个体检吧!
建议你先去做个体检,一般身体感觉疲劳从疾病方面有两种原因:1是肾功能、2是心脏,如果排除是疾病原因,那就有可能是亚健康,缺少蛋白和维生素、矿物质也会有这样的感觉,要从饮食结构和生活习惯做调整,所以你要先自己找一下原因,要改掉不好的生活习惯,不要熬夜,多吃点补品。
身体疲劳,乏力,嗜睡,四肢沉重多属于气虚或者脾虚湿困的情况
建议可以服用补气健脾的中药来治疗,如参苓白术丸等。
根据你所说的情况,应该是肾虚,主要是免疫能力降低。宜吃具有补肾壮腰、强筋健骨的食品
平时合理膳食,注意休息,忌吃生冷大凉之物,忌吃辛辣食品。应当加强身体锻炼,经常进行腰部活动。平素需要常吃一些补肾食品。
根据您的情况…是气血虚弱
建议您平时改善下饮食,睡眠,适量的锻炼增强体质…改善血液循环,最好看下中医帮助您调理身体,祝您健康