病情描述:有一健康自信男青年,23岁,今年去英国留学,七月、八月在读语言班,压力很大,每天睡眠三四个小时,但人如上所述。
您的情况可以服用七叶神安片和归脾丸治疗,可能是心脾两虚引起的症状,平时需要注意休息,保持心情愉快,少吃辛辣油腻食物,睡觉前可以泡热水脚,喝牛奶等办法来提高睡眠的质量