病情描述:睡眠质量非常不好,特别爱做梦,基本上天天晚上都这样。从小就这样。能治好吗?之前没在意过几乎每天晚上都做梦
做梦是很正常的生理现象,但会影响你的睡眠质量,平时学习要劳逸结合,放松情绪,注意饮食的调理,多参加户外活动,必要时建议服用药物天王补心丸调理,