但每次用完后就很累

长期的手淫自慰，产生了危害极大的心理偏见，即，沉溺手淫的人，已不能意识到同房是男女双方共同操作、共同投入、共同创造的情感体验过程，而仍囿于自己一个人的单方面的满足，致使与同房对象灵肉分离，不能两心相悦。