病情描述:结婚三年多了一直没有孩子,这段时间身体不舒服,孩子20多天了,坐月子期间便秘了咋办啊?那么要注意些什么啊?
要多吃一些助消化的食物,不能吃生硬不消化的食物。便秘要注意排便习惯和生活习惯。要禁止辛辣食物。注意合理进食,减少脂肪摄入量,多吃新鲜蔬菜,水果,含粗纤维多且有营养的食物。