晚上经常睡不着,胡思乱想

晚上经常睡不着，胡思乱想，考虑是失眠。
可以吃点安神补脑液，帮助睡眠。如果严重话，可以吃点舒乐安定，但不要长期吃，不要多吃。平时可以适当的做些运动，尽量不去胡思乱想，睡前可以做做瑜伽，让自己身体感觉有些疲惫，这样有助于睡眠。

健康顾问为你解答，通过你的自述，这种情况有很多种原因，最常见的是神经衰弱症引起的症状，目前需要进一步检测，方能诊治。
建议尽快去正规医院进行系统检测，已明确病因，这样可以更好的对症治疗，以免延误病情，希望我的回答能帮助你！