病情描述:睡眠无规律,早上起床老觉的有一些头晕,一天头不清醒,是否与睡眠有关?
这头晕,常见于脑供血不足引起的,可以口服西比灵,养血清脑颗粒等。平时必须保证安静的环境和充足的睡眠。
你这情况多考虑是睡眠不规律引起的神经衰落了,可以考虑针灸和打坐治疗等方式改善症状保持良好的情绪,培养广泛的兴趣。注意睡眠卫生,养成良好的睡眠习惯。加强体育锻炼,要注意劳逸结合。