病情描述:太瘦了,吃不胖怎么治疗?
你好
有的人天生就是比较瘦的那种体质。但也要考虑是否营养不良引起的体重下降业不和身体细胞总量丢失成比例,因为有细胞外量的扩张。但体重也不是营养不良的灵敏指标。身体瘦组织量和营养状态也业不密切相关。交换钠和可交换钾的比值是测定营养状态的灵敏指标。
建议平时多注意饮食的营养搭配,多锻炼身体,身体瘦弱也不带表身体素质不好,但你如果过瘦的话就要去医院检查下,看看是否是某些疾病引起的。
一般瘦人的胃肠吸收功能都不是特别好,再者就是压力大,过度劳累导致的。
建议您合理饮食,另外不要有太大的压力,放松心情,慢慢就会胖起来。
说明你肠胃吸收不好,导致营养物质的不到充分补充。
不要挑食,搭配合理,身活作息要规律。心情很重要,压力大的话对消化有影响。适当运动,还可以加强消化。希望可以帮到你,谢谢。