头的两边白发特别多,还有后面

白发的原因很多,一般和你的体质有关,也和遗传有关系。建议保持精神愉快,不要忧虑紧张,要劳逸结合，调整饮食结构,不要偏食,多食豆类和蔬菜,菠菜,马铃薯,动物内脏等含铜丰富的食品
中药首乌片有一定作用;头皮按摩有助于治疗少白头.口服葡萄糖酸锌和维生素b和胱氨酸试试。