病情描述:最近总是胖,该怎样减掉肚子上的赘肉
女性患者,28岁自诉腹部赘肉腹部赘肉可以转呼啦圈慢跑仰卧起坐是最有效的。同时配合合理饮食,多吃蔬菜水果,少吃含脂肪多的食物,祝早日减肥成功
很高兴为您解答,您应该是由于在生产后不注意运动,油腻的食物摄入过多,造成肚子上有赘肉建议您在在以后的生活中要注意多运动,晚睡前可以做做仰卧起坐等,在以后的饮食中吃一些清淡的食物,祝您健康