病情描述:高三了,学的文科,临近高考,学习压力特别大,但是文科要背的东西有很多,但是背书的时候老是容易走神,应该怎么治疗呢?
一定要将心静下来,想想自己就要考试了必须把该记住的东西全部背完,在理解的基础上加以记忆。戒除不良习惯,净化学习环境。在背书的时候,手里不要拿着其他的小东西,只拿着需要背诵的内容,这样你就可以把注意力全部集中在背书上面了。