病情描述：女，年龄69岁。失眠有近40年了！加重，晚上睡不着觉，白天头疼，精神很差。一般的治疗失眠的药物已基本不起作用了。还有就是大便次数，每天3-4次，不成形。血压高，正常吃药，夏天减量能保持正常!
您的症状属于神经衰弱的表现，随着老年性动脉粥样硬化会有加重倾向。
建议您口服佐匹克隆胶囊助眠，口服五灵胶囊，脑力宝和软化血管药物药物联合治疗。
每天大便三至四次你的情况考虑是胃肠功能紊乱或者肠道菌群失调。治疗上可以口服药如丽珠肠乐，整肠生，乳酸菌片，四磨汤，建议注意增加锻炼，提高胃肠蠕动及消化功能，同时注意生活规律，清淡饮食，注意忌下生冷油腻及辛辣刺激性食物。
失眠是精神过于紧张，压力大等客观因素都是可以导致失眠的。同时，肝火盛也是会影响到睡眠，可以吃牛黄解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝热的．建议减压，进行体育锻炼，分散注意力，是很好舒缓压力的方法。多和家人聊天，倾诉。在睡觉之前喝热牛奶，热水泡脚15分钟，这都是有利于睡眠，贵在您的坚持。没有效果的话可以用药物治疗
失眠多因过度劳累,或是精神紧张等引起的,建议最好睡眠前适量的喝一杯牛奶，或是用热水烫脚，有安神助于睡眠的效果。如还是没有好转的话，在医生的指导下适量服用安神的药物，如服用安眠补脑液或是刺五加，安神宝颗粒等。注意避免睡前长时间的看电视