病情描述：前段时间腰疼，去腰椎间盘突出，正在治疗阶段，自从得了腰椎间盘，体重一直飙升，想减肥来缓解体重对腰部的压力。能不能跳郑多燕的减肥操？
可以适当的做，不要太过度。腰椎间盘突出症是因椎间盘变性，纤维环破裂，髓核突出刺激或压迫神经根、马尾神经所表现的一种综合征，是腰腿痛最常见的原因之一，现在可以用针灸治疗的，但是一定要到正规的医院去治疗。可以适当的锻炼锻炼腰部，但不能太用力。可以先从郑多燕的小红帽开始。