病情描述：腰肌劳损的人能练胸肌和腹肌吗?曾经做了按摩治疗和正骨,目前还是经常感到难受,平时需要注意哪些方面的锻炼,有没有根治的方法
腰肌劳损是腰肌劳累过度引起的腰肌局部慢性损伤性炎症。现在最简单最有效的办法是局部封闭治疗。建议到正规的医疗机构就诊，腰肌劳损一般经过一两次局部封闭加上功能锻炼可恢复正常。。