睡落枕了怎么治疗?

落枕主要是因为睡觉头部姿势不当，或者是枕头太高、肩膀受凉等原因所导致的。落枕可以选择用热毛巾敷颈部、按摩推拿颈部或者是贴止痛膏，症状较重的时候可以针灸治疗。避免落枕要注意调整睡眠姿势，枕头高度适当。