病情描述:白天工作了一天了感觉身心疲惫就想躺在床上一觉睡到天亮可是等真正的躺床上睡觉睡不着了很累可是就是睡不着怎么治疗
这样的情况考虑是神经衰弱导致的,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发的,建议你要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,合理安排自己的作息时间,积极锻炼身体增加机体抵抗力。
根据上述情况是失眠,失眠主要是心理原因造成,保持乐观、知足长乐的良好心态。对社会竞争、个人得失等有充分的认识,避免因挫折致心理失衡。这才是最重要,生活上放心心情。