睡不着觉 买安眠药

你才16岁就睡不着觉，引起的原因有很多，比如你经常白天睡的较多，所以到了晚上就容易失眠，还有就是你精神受到刺激，有神经衰弱现象，也会失眠睡不着的。
如果是第一种情况的话，就不用服安眠药，只要白天少睡，晚上就会睡着的。如果是第二种情况，神经衰弱的话，你最好去看个中医大夫诊断，然后服用中药来调理。

失眠是需要做注意自己心里情绪的调理，以及合理休息，可以做口服调理神经的药物对症治疗，
比如，刺五加和安神补脑液以及谷维素做对症治疗，如果真的很难入睡是可以在医生的指导下口服佳乐定对症治疗！

失眠多梦说明睡眠质量欠佳，建议改善睡眠环境，避免紧张情绪。
白天可数量活动，睡前可洗澡，室温宜偏凉、选择一个舒适的床，不要想太多事情。